２０代、３０代と年齢を重ねてくると、
沢山の出会いや別れを経験しますよね。
その結果、
結婚していたり、独身だったり、離婚していたり。
いろんな「今」を歩んでいると思いますが、
なんだか元カレ・元カノを思い出してしまう・・・。
そんなことはありませんか？
私は、結婚してもうすぐ５年。
夫婦仲は今もとっても良好ですが、
それでも、フト思い出す人がいます。
この記事では、
なぜ人は元カレ・元カノを思い出すのか、
そして、どうすればいいのか？
を伝えていきます。
目次
元カレ・元カノを思いだす３つの理由
ひとが、元カレ・元カノを思いだすのには、
主に３つの理由があります。
１つずつ見ていきましょう！
どんな人でも元カレ・元カノを思い出すベスト５がある！
はい、タイトルの通り。
「どんな人でも」思い出すときがあります。
それが・・・。
１位 デートで行った場所が特集されていた
２位 今のパートナーとケンカした
３位 同じ名前の人を発見した
４位 想いでの曲が流れてきた
５位 元カレ・カノの好物を食べている時
何度も思い出したり、別れてずいぶん経っているのに思い出すと、
これだけ思い出すってことは、
私にとって特別な人だったのかも・・・。
と、思ったことありませんか？
でも、上記５つのことが起きたとき、
思い出さない方がおかしいらしいんです！！！
詳しい仕組みはわからないのですが、
この５つのことというのは、
脳にインプットしやすい情報で、
その分アウトプットもしやすい情報らしいんです。
だから、思い出す。
ただそれだけ。
なので、頻繁に思い出しても、
感傷に浸ったり
罪悪感を感じなくていいということ！！
私はデブな元彼氏とよく食べ放題に行ったから、
今の家族と食べ放題に行くたびに、
フト頭によぎっています。
罪悪感を良く感じちゃうんだよね。
今解決したいことのヒントが、元カレ・元カノとの関係にある！
思い出すのは当たり前だよ！と言われても、
思い出すたびにモヤモヤするんだ・・・。
という人もいると思います。
それは、
今の自分が解決したいことのヒントが、
元カレカノとの関係にあるから！！
である可能性があります。
人は誰しも、常に課題を持っていて、
それを解決するシュミレーションを脳で行っています。
例えば、職場でミスをした場合。
もう退社しているのにそのことで
頭がいっぱいのまま家で過ごしている・・・
なんてことありますよね。
それも、一例です。
何かに失敗したとかでなくても、無意識に
もっと、自分に自信をもちたいな
人とふかくつきあえるようになりたいな
などの課題を無意識に感じているとき。
同じように
その課題を直面していた元カレ・元カノのことを思い出すんです。
確かに。
夫に本音をちゃんと言えなくて
モヤモヤしていた時、
同じように本音を言えなくて
別れた彼氏のことを思いだしていたな。
言い方を変えると、
過去に執着したパートナーや、
過去にうまくいかなかった
恋愛という問題を解決するために、
元パートナーを思い出すということですね。
人は必ず、思考を繰り返すので。
振られた場合、潜在意識の９５％は執着するようにできている
もう１つ、元パートナーを思いだす理由がこちらです。
そう、人は振られた場合、９５％の確率で
「その人との未来」に執着すると言われています。
もう一度言います。
「その人との未来」に執着するんです。
その理由は、私たち人間の進化に関係します。
私たち人間は、大昔は
動物のように洞穴などに住んで暮らしていました。
その時代は、
仲間と離れ離れになると死ぬリスクがすごく高かったんですね。
それを防ぐために、
仲間と離れると後悔するように
インプットされているんです。
ケンカをしたら、
ごめんなさい！
私が悪かったから一緒に生きていきましょうって
思いやすい潜在意識になっているのね。
昔は人と離れるということは
生死に関わることでしたから。
なので、今でも振られると
死んでしまいたいくらいに落ち込んだり、
執着するんです。
もし、これで悩んでいる人はよーく、考えてください。
本当に復縁したい彼といるあなたは、
幸せですか？
等身大のあなたで幸せですか？
伝えたいこと言えますか？
相手のことを大切にできますか？
相手に大切にされますか？
その執着、手放すともっと幸せが入ってきますよ(*^^*)
理由がわかってもなお、なんかモヤモヤする人へ。
ここまでで、元パートナーを思いだす
潜在意識の仕組みをお伝えしてきました。
それだけでも、
「なんだ、なんかすっきりした」
という人もいると思います。
そういう人は、それでOKです。
いろんなことがあるのが人生。
受けとめてあげましょう。
それでもなおモヤモヤする。
そんな人は、ちょっとしたワークをやってみてください。
今の自分で幸せになるワーク
① 今の自分が悩んでいることを書きだす
② 元パートナーと付き合っていた時の悩み事を書き出す
③ ①②で共通している悩みを見つける
④ 悩みを抱える自分に対して、
「ずっと悩んで考えてくれてありがとう」とお礼をいう
なんだかモヤモヤする。
そんなときは、
過去や今を悔いて、
今の自分を責めている時。
責められて苦しいからモヤモヤしているんです。
なので、責めるのではなく感謝を伝えましょう。
そうすると、自然と心がホッとしていきます。
まとめ
なぜ人は元カレ・元カノを思い出すのか？
その理由は主に３つあります。
１つ目が、
脳の情報のインプット、アウトプットの仕組み。
２つ目が、
今解決したいことのヒントが、元パートナーとの関係にあるから。
３つ目が、
振られたことで、元パートナーとの未来に執着しているから
そして、思いだすことにモヤモヤしている人は、
ものすごく自分を責めています。
どうか、自分を責めるのではなく、
感謝して受け止めてあげてくださいね！
